睡眠质量对成年人来说太重要了。好的保养方法就是保证睡眠,充足良好的睡眠胜过往脸上涂昂贵的护肤品。而睡个好觉,绝对少不了舒适的床上用品,秋冬空气潮湿、污浊,床品没选好,每天晚上容易“闷热”,这样的被窝就很容易醒,试图重新入眠却怎么也睡不着了。想要睡得好,就要选得好,选对超舒适的床上四件套,不愁睡眠质量,质感柔软,生活也因此精致,想想就觉得会幸福得打滚。

■新快报记者 毛静

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比睡衣还温暖舒适的面料

每一天我们都要与床品亲密接触近8个小时,材质舒不舒适、面料透不透气、能否让人一夜好眠,也就成为选择床品的关键,在这寒冷的秋冬,什么样的面料才能让人温暖舒适呢?

●全棉

没有添加任何人造纤维的天然棉就是全棉了。挑选衣服时,大部分人都会选择棉料,毕竟它不会产生化学混纺布料接触皮肤时的刺痒感,纤维强韧,洗后不易变形或松弛,全棉床品也有同样好处,最重要的是它能吸湿排汗,在炎热时带走热量和水分,保持身体干爽不闷热。

●天丝

天丝是一种吸湿透气的纤维。人体在睡眠时会释放出多达0.4公升的水分,天丝被能用其纤维的特性,吸收多余的水分,并很快地将它们重新释放回大气中。天丝与棉相较之下,天丝在湿气管理上的表现有50%的提升,可将睡眠环境保持在最干爽、舒适的状态。

●蚕丝

蚕丝被能用最快的速度将“被子内温度”维持得跟体温相当,在寒冷时强力保持温暖。对有皮肤问题或是过敏性鼻炎的人来说,天然蚕丝就是用来保护他们的,因为其中的天然纤维不需添加任何化学药剂,即能防止霉菌、细菌和尘螨等微生物的侵袭,对人的呼吸系统健康有益,保证睡眠质量。

●羊毛

天然羊毛一般不会用在“整组”床品上,主要是作为披毯、毯子,用来加盖在被子外,从而温暖自己。在低温时,即17摄氏度以下的天气中,使用羊毛与床品配合,可提高睡眠质量。而羊毛独特的天然性,能够调节温度、排湿快干,并且它摸起来是真的非常柔软,再加上它耐火、防臭、有着更好的抗皱性和抗紫外线特性等一系列好处,建议还是备着吧。

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床品艺术让人美美地醒来

舒适且高质量的床品当然是非常重要的,因此选床品肯定是材质面料优先,但床品也是一种艺术品,除了面料要合适季节,它的美也要对得上秋冬,四件套的款式还要能搭配卧室的“风格”,让人睡得好也能美美地醒来。

●印花工艺

也就是印在四件套表面的图案,一般可分为“活性印花”“涂料印花”。一般来说,活性印花肯定优于涂料印花,涂料印花单纯将印花印在布料表面,而活性印花是让涂料渗透进纤维内部。不同的设计图样基本都立体展现,如果想选择图案复杂的床品,更推荐活性印花,毕竟面料色彩亮丽,色牢度好,手感柔软,可以常洗不褪色,久用如新。

●织造工艺

床品都有不同织法工艺,没有绝对的好坏之差,可以根据个人喜爱的风格进行选择。 平纹织法是所有织法工艺中最简单的一种,有时会显得光泽度暗,弹性一般。斜纹织法稍有光泽,有正反面之分,组织织物密度较高,产品比较厚实,摸起来较平纹光滑。缎纹织法显得平整光泽,富贵华丽,十分柔软,但容易磨损、起毛或纤维被勾出。

●面料支数

面料支数选择得好,能够保证床品看起来高级。面料支数听起来复杂,它表示纱线的粗细程度。一般来说,数字越大,纱线越细,手感越柔软。虽然越高支的,代表越柔软越高端,但是不太建议大家太执着于支数,可以在购买前去门店试试看手感,摸起来舒服就好!面料支数通常用“S”表示,一般40S以上就叫“高支”。目前国内床上用品的面料支数一般在30S-60S之间。所以在选择床单的时候,越靠近60S左右,品质会相对好,显得更为高级。

睡眠好物推荐

●羊毛地毯

冬天就是最适合入手地毯的季节。有了羊毛地毯,光着脚踩在地上也不会觉得冷,绒绒软软的触感绝对能让室内温暖指数翻倍!坐在羊毛地毯上,就跟坐在云朵上一样的感觉。

●皮草沙发垫

很多沙发本身很漂亮,但在秋冬大部分垫子会破坏美感。不过皮草沙发垫却不同一般垫子,不破坏美感,还能为沙发增添一丝精致的好物。长绒毛保存我们的体温,柔软舒适,视觉效果也非常棒。

●超声波香薰机

它能加湿空气,还能点缀整个房间,把它放在床头,相信每晚睡觉前打开,暖暖的灯光能让人很幸福,放上两三滴精油,就能收获一夜好梦。

●法兰绒睡衣

法兰绒绒毛非常顺滑,而且也不容易掉毛。在秋冬穿着厚厚的法兰绒睡衣,裹着又暖又软的棉被,窝在床上做自己的事,自己就像毛绒玩具包裹了起来,简直舒服得无法形容。

●丝绒抱枕

丝绒抱枕在冬季肤感赞爆了,特殊的材质混搭进去又复古又摩登,看着就够心旷神怡,抱着就更舒服安逸了。