10月3日，杭州亚运会迎来第10比赛日，在9个分项上将产生28枚金牌。

田径将产生10枚金牌。这一比赛日最受关注的比赛应该是男子三级跳远以及女子标枪决赛，朱亚明、刘诗颖将冲击金牌，另外男子、女子4×100米接力决赛也将精彩上演。

举重男子73公斤级A组决赛在当晚举行，中国选手韦胤廷参赛，主要对手是刚刚夺得利雅得世锦赛冠军的泰国选手维楚玛，韦胤廷将与对手展开激烈竞争。

女子10米跳台和男子3米跳板的两项跳水比赛，中国跳水队依旧是最强阵容出击，陈芋汐、全红婵近来一直没有让女子10米跳台的冠军旁落过，而王宗源、郑九源也将守护男子3米跳板金牌。

蹦床男子决赛将在同一天展开争夺，2021年世锦赛冠军严浪宇将领衔17岁小将王梓赛登场，尽管今年一直受到腰伤影响，但严浪宇一直在挑战自我，在7月蹦床世界杯科英布拉站收获银牌，状态回升。王梓赛尽管参赛经验不算丰富，但上升势头迅猛，此前凭借包揽两站奥运会资格赛冠军的表现，已经为中国蹦床队赢得一张巴黎奥运门票，期待他在自己的首个国际性大赛中一展身手。

攀岩个人速度将在绍兴赛区上演，拥有“大心脏”的龙金宝也期待在亚运会赛场上再度与印尼选手对决，在今年法国世锦赛上，龙金宝收获男子速度赛银牌，拿到一张宝贵的巴黎奥运门票。女子方面，邓丽娟、牛迪将携手出征，捍卫中国女子攀岩速度赛荣耀。

当天杭州亚运会拳击项目将进行10个项目比赛，其中将产生女子50公斤级和男子92公斤级的金牌。在这两个项目上，中国选手吴愉和韩雪振参赛，期待中国选手能够在这两个级别取得佳绩。

当天，中国皮划艇静水队继续向6个项目的冠军发起冲击，参赛人员分别是女子双人划艇200米世锦赛冠军林文君/帅常文，女子单人划艇200米的世锦赛季军林文君，女子四人皮艇500米世界杯冠军李冬崟/王楠/殷梦蝶/孙悦雯，女子单人皮艇500米的李冬崟，男子双人划艇1000米的季博文/刘浩，男子四人皮艇500米的王丛康/董毅/卜廷凯/张冬。

围棋赛场当天将决出男团和女团项目冠军。与围棋个人项目相比，中国队在围棋团体项目的竞争力要更强一些。不过当年在广州亚运会上，韩国队曾经夺走了围棋项目的全部3枚金牌，而且这次又提出了再次包揽的目标。中国队要力争在围棋男团、女团比赛中实现新的突破。

晚上8点，临平体育中心体育场将进行女足半决赛，中国女足力争进入决赛。

据国家体育总局