新快报讯 48岁的郑女士（化姓）在20年前生育了第一个孩子，随着时间的推移，她渐渐有了再生一个孩子的想法。考虑到自己的年龄问题，郑女士咨询了当年为她接生的医生王雪峰。经过一系列细致的检查，南医三院妇产科主任王雪峰告诉郑女士，与同龄人相比，她的卵巢功能仍然相对健康，自然受孕的可能性较大。然而，由于郑女士的体重超标且身体偏虚，建议先进行调理和减重，以提高备孕成功率，王雪峰为她量身定制了一份备孕计划。在经过四个月的精心准备后，郑女士成功自然受孕。然而在她怀孕第八周时，发生了胚胎停育。这次失败的经历让郑女士倍感沮丧。

“幸福有时候会迟到，但从来不会缺席。”王雪峰通过给予郑女士辅酶Q10提高卵子质量、叶酸防止胎儿神经管畸形、中药促进卵泡成长等治疗，并嘱咐她保持良好生活习惯、适当减重，郑女士再次成功自然受孕，并于5月4日剖宫产一男婴。

“对高龄女性，调节生殖内分泌、改善卵子质量等等都是提高受孕的关键。”王雪峰介绍，女性最佳生育年龄为23-29岁，在此期间，身体的各项机能处于最佳状态。35岁后女性的身体及卵子质量都会有所下降，高龄备孕，更要做好孕前检查。

高龄女性备孕除了要做常规的孕前检查及健康查体外，还需要做生育力评估检查，包括来月经第1-5 天查性激素六项、检查卵巢储备功能AMH测定、阴超下窦卵泡（AFC）计数及子宫内膜测定等，通过这些检查初步判断受孕成功可能性。“虽然高龄备孕可能会面临一些挑战，但若卵巢储备功能较好且身体各项指标正常，在医生的指导和个人的积极努力下，仍然有机会成功受孕。”

高龄备孕该如何正确调理身体？王雪峰介绍，高龄女性备孕调理身体十分必要。“高龄女性身体及卵子质量大大下降，面临着易流产、胎儿出生缺陷多、妊娠合并症多等风险。”据介绍，高龄备孕应注意以下几点：

一、科学生活方式：备孕时饮食建议少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔，避免油腻食物，戒烟戒酒，不熬夜，适当运动，保持健康的体重。

二、科学补充叶酸：孕前3个月开始补充叶酸及多种维生素，无论是男方还是女方，在备孕期间都需要补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到十分重要的作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

三、积极治疗疾病：若孕前有糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿健康、安危受到很大的影响。

王雪峰总结，虽然高龄备孕可能面临一些困难和挑战，但只要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，仍然有可能实现做母亲的梦想。

采写：新快报记者 梁瑜 通讯员 施思