北京时间8月4日晚，巴黎奥运会乒乓球男单决赛在中国选手樊振东和瑞典黑马莫雷高德之间展开。凭借着稳定的发挥，樊振东以4比1击败莫雷高德，首次夺得奥运会单打冠军。赢得本场胜利后，此前已有世锦赛、世界杯单打冠军入账的樊振东实现大满贯，成为了继瓦尔德内尔、邓亚萍、刘国梁、孔令辉、王楠、张怡宁、张继科、李晓霞、丁宁和马龙之后，第11位达成大满贯成就的乒乓球运动员。

从小就特别能吃苦

“阿东从小就特别能吃苦，而且很自觉，这都是源于他对乒乓球的热爱。”这是樊振东的启蒙教练文浩光对于儿时樊振东的评价。

这几乎是一个相似的模板，梳理每一个成功职业运动员的成长轨迹，他们的童年时光，几乎都是被艰苦勤奋的训练生活填充。毫无疑问，樊振东也不例外。出生于1997年的樊振东，5岁开始接触乒乓球，在启蒙教练文浩光的指导下，很快就展现出远高于其他孩子的天赋。一年后，樊振东就被推荐到乒乓球特色小学就读。值得一提的是，樊振东在此时还展现了高于同年龄段其他孩子的生活自理能力。每天自己结束训练之后，自己回到父母租的房子，独自料理日常的饮食和学习，从未让父母操心他的饮食起居。

2008年，年仅11岁的樊振东因为在广东省运会乒乓球团体和双打比赛中拿到冠军，他同时收到了来自八一队和广东队的橄榄枝，最终在与教练商量后决定加入八一队。于是，樊振东就此远离家乡，也真正踏上了职业生涯发展的快车道。经过在八一队几年的快速成长，2012年，樊振东入愿进入了国家队，开启了为国征战的光荣之路。后来回忆当时的心情，樊振东说：“我当时真挺激动的，只是不太善于表达。”

也是在2012年，樊振东第一次参加乒乓球世青赛，就拿到男单、混双、男团冠军，一时间名震江湖。樊振东很早就明白自己想要什么，也明白每一步要经历什么和承受什么。训练时，樊振东对自己十分“狠”。相比较其他队友，他身形胖乎乎，教练曾要求他在练体能时跑一万米，他嘴上抱怨“当时怎么没人告诉我打乒乓球也要练体能”，跑起来却一点不含糊。练习发球时，他要在30秒内不间断地接教练的快速发球，后期也时常通过一打二锻炼自己的接球能力。

2013年，当时的世界乒坛，毫无疑问还是属于张继科的时代，但在那一年，有一颗刚进国家队不久的新星尤为闪耀。年仅16岁的樊振东，在年初的中国乒乓球男队队内选拔赛上，以14胜3负的优异成绩排名第二。在随后的几个阶段，樊振东又先后击败了王皓、陈玘、郝帅等当时队内的一众好手，直通赛上优异的表现惊艳了全队。

虽然因为关键时刻的经验不足，以及实力方面确实与当时处在巅峰的几位老对手存在差距，樊振东还是败下阵来，但选拔赛中的优异表现也让国乒教练组对这个16岁的年轻小将另眼相看。

回忆起自己刚刚进入国家队时的那段经历，樊振东也坦言，从成长轨迹来说，运动员们都有着相似的地方。“刚一上国家队的时候，靠自己的技术特点和冲击力，在比赛中打出亮点，我当时的特点是单板质量高，还带着和所有年轻队员一样不怕输的劲头。”但往后走，成长期必须的综合实力提升，更多的经历、见识，就显得更为重要。“从打开眼界，到练到心智，放在我身上，就是积攒了一些实力后，我对自己的目标就有了期待和渴望，在去实现目标的过程中，不管是成功还是失败，对我的磨练都非常大。”

也是在2013年9月的全运会上，樊振东击败了当时如日中天的许昕和张继科，虽然在决赛上负于马龙，但樊振东也成为全运会历史上最为年轻的单打亚军，加上此前男团和男双的两个冠军，樊振东在那届全运会上一共收获了2金1银。

同年，在欧洲的两站公开赛，樊振东在波兰拿到了职业生涯的第一个巡回赛冠军，在短短的一周后，他又在德国公开赛斩获了男单桂冠。那一年的樊振东作为一名新星，交出的成绩单足够亮眼，也让自己真正进入了世界乒坛关注的顶级舞台。对于这个16岁的少年来讲，未来充满了无限可能，也充斥着诸多挑战。

樊振东后来回忆说，年轻时的自己，面对所有比赛，就是把该做到的都做到，如果最后没能成功，也不要着急去纠结和否定自己，“技术只是基础，我们平时要进步和提高的不只是技术这个能看得见的方面，更要去提升一些看不见的东西。那就是心态，经历更多的比赛、面对过更多的输赢，就有了不一样的看待，心态逐渐平稳了下来，以自己为主的感觉加深了，按照自己的节奏去继续努力实现目标。”

男乒史上最年轻的世界冠军

2014年，樊振东凭借东京团体世乒赛，以17岁103天就获得世界冠军的记录，超越马龙，成为男乒史上最年轻的世界冠军。两年之后的2016年，樊振东在男子世界杯乒乓球赛男子单打决赛中称王，夺得个人生涯首个世界三大赛的单打冠军。随后的几年内，樊振东又多次卫冕乒乓球世界杯冠军。但相较于世锦赛和奥运会而言，世界杯在三大赛中的含金量显然还差一些，一个世乒赛的单打冠军，是樊振东加冕新王的最好方式。

但在追逐世乒赛桂冠的道路上，樊振东走得并不顺利；2013年的巴黎世乒赛，樊振东初出茅庐，无奈负于巅峰时期的张继科；2015年的苏州世乒赛，在半决赛中遇见了国乒老大哥马龙，遗憾折戟；2017年的杜塞尔多夫世乒赛，樊振东又与马龙在决赛相逢，鏖战七局，还是龙队笑到了最后，赛后，身经百战的马龙也坦言，“这场比赛是自己职业生涯最为艰难的一场比赛”；2019年的布达佩斯世乒赛，赛前夺冠呼声最高的樊振东，在四分之一决赛意外负于队友梁靖崑，再一次无缘冠军……这一路世乒赛经历，樊振东总是欠缺了一些关键时刻的发挥以及运气。

后来樊振东也总结说，“这一路自己确实只想着结果，那之后我明白，大家给予我的期待，并不会让我一上场就1比0领先，如果错误地理解了这种期待，反而会成为自己的包袱。”樊振东说，现实证明即使排名世界第一、即使身上有很多人的期待，也不代表就一定能赢。“而且即便是获得了冠军，也只是这个目标完成了，但即使没有完成，我也还是要继续往前走，我觉得这种想法会给我带来非常好的心态。”

心态上的变化，给予了樊振东更多助力。2021年11月，世界排名第一的樊振东在休斯敦世乒赛男单决赛中以4比0横扫瑞典小将莫雷加德，职业生涯首次夺得世乒赛男单冠军，这也是中国男乒连续9次夺得世乒赛男单冠军。第5次踏上世乒赛赛场的樊振东，终于拿到这枚沉甸甸的男单金牌。赛后樊振东表示：“非常开心最后能获得冠军，确实在一次次的经历后，我更了解自己，了解自己该做什么，和能做到什么，不要有顾虑，站在赛场要做的就是相信自己。”

不得不说，樊振东在2021年的表现完全可以用高光来形容：在东京奥运会上，樊振东连克郑荣植、林昀儒等好手，和马龙会师决赛，虽然最终不敌老对手，但樊振东的稳定性和以往相比已有了明显提升。

随后在陕西全运会，樊振东迎来了属于自己的蜕变时刻。在男团决赛面对马龙时，他挽救多个赛点实现逆转，成功帮助广东队收获男团冠军。在男单比赛中，樊振东更是不可阻挡，一路横扫各路强手夺冠。

2022年3月，WTT新加坡大满贯赛男单决赛中，经过七局鏖战，最终樊振东以4比3战胜马龙，成功问鼎，继世乒赛男单冠军后夺得又一个男单冠军。樊振东的大满贯愿望最终实现。

荣誉一路收割，2023年，樊振东的摘冠征程依旧势如破竹。从上半年开始，他先是成功卫冕WTT大满贯男单冠军，随后又成功卫冕德班世乒赛男单冠军，为中国队实现世乒赛男单十连冠。樊振东说，“东京奥运会后，我觉得自己换了一种心态去面对比赛，更愿意去肯定自己、更能看到自己身上好的地方，这样我在比赛中就会更坚定一些。”

樊振东认为，好的记忆和感觉可以帮助到自己，“即使在输掉的比赛里，我也能提取一些值得被记住的东西，这些都会在关键时刻成为积极的力量，帮助自己去想到好的办法，帮助自己去释放。”

每场比赛都全力以赴

这些年来，樊振东征战世界赛场遭遇的强敌，大多数都是队友，尤其是他与老队长马龙的多次“狭路相逢”，更是被球迷调侃为“龙胖对决”。对于这种关注，樊振东也有自己的看法：“其实每一场比赛我上场就都想去战胜对手，只不过我和马龙交手的比赛更受关注。我知道和马龙打比赛我输的更多，关心我的球迷希望我战胜马龙，去证明未来是我的。”

但樊振东说，早在几年前，中国乒协主席刘国梁就跟他说过，不能眼里只有马龙一个对手，“几年过去了，我成熟了很多，对手确实不是只有马龙一个人，如果眼里只有一个人，那我对梦想和事业的追求其实就不纯粹了。”樊振东觉得，自己作为一名运动员，其实打每场比赛都是一样的全力以赴，“无论今天我舒服或者难受，也无论站在我对面的对手是谁，我都要充满斗志地去争取比赛的胜利。”

自2013年横空出世以来，顶着天才少年头衔的樊振东，每一步前行都聚焦着无数目光，而这些目光也在无形中加剧着樊振东身上的负重。从天才少年要晋升至乒坛新王，身处这个时代的樊振东，他的处境谈何容易？功勋队长马龙珠玉在前，王楚钦、梁靖崑等国乒好手环伺左右，中国的乒乓球运动员的实力较劲几乎每天都在上演。没有一位运动员可以轻易打下一片江山，同样没有一位运动员可以轻易守住一片江山。樊振东对此也早已心领神会。

樊振东说，现在比以前更了解自己，也知道自己想要达成一个目标，不是靠特别强的冲击力和爆发力就能做到。“我属于‘聚沙成塔’的类型，大家期待的未来，我还没有达成，这也是我努力的方向。这种自我了解让我不会生活在这些外界的期待里，我要做的是把自己该做的做好，做到自己无怨无悔。”

来源：潇湘晨报（记者 周诗浩）、人民日报、新华社