新快报讯   9月28日，巴黎奥运“双料”冠军、花样游泳运动员王柳懿、王芊懿走进广东广雅中学，在莲韬楼与学子们互动交流，分享如何缓解压力，成为自己成长路上的冠军。活动中，王柳懿、王芊懿还进行了别开生面的“现场教学”活动，手把手传授《豹》的陆上动作。

花游冠军姐妹分享高三解压妙招

下午4时，二人走进莲韬楼报告厅，现场师生用热烈的掌声和欢呼声欢迎这对花游姐妹花。王柳懿、王芊懿向广雅学子分享了备战巴黎奥运期间缓解压力和紧张的方法，还对《莲》《豹》两套动作进行了解读。

活动现场，广雅初三、高三学生更是抓住机会，大胆与奥运冠军互动。一名高三学生问道：“高考对我们来说就像是个赛场，我想请教怎么在一个面临很大压力的环境下调整我们的心态呢？”面对这个问题，姐姐王柳懿显得十分有认同感，她认为备战奥运和高三备考的感觉很相似，“一样每天都很忙，日复一日地重复同样的事情。”她用自身经验向同学们“支招”，首先是要保障每天的睡眠时间，让自己休息好，有一个良好的精神状态。“像经常模拟考试，或者是不断刷题的阶段，我希望大家能把这一阶段往前放一点，临到考前更多是要让大脑去适应。”其次，她提到要及时倾诉，释放压力，不要让压力和不好的想法“压着”自己，导致负荷过重。王柳懿还特别提到：“同学们偶尔可以排排汗，有氧运动一下，有时适当运动对大脑的开发是有帮助的。”

现场教学花游陆上动作

最令现场学子惊喜的是，活动还安排了奥运冠军手把手教学的环节。两姐妹精心挑选了在巴黎奥运夺冠的主题动作《豹》的陆上动作，教给同学们。在教学中，她们不仅耐心地示范，纠正同学们的动作，还告诉学生要特别注意“眼神”，“眼神很重要，要想象自己是猎豹，前面就是猎物要去追赶。”

台上，同学们热情配合，认真学习动作要领，获得了王柳懿、王芊懿的“点赞”。活动中姐妹二人也透露，未来想从事教育行业的工作，把花游这项运动的魅力带给更多孩子。

采写：新快报记者邓善雯

摄影：新快报记者观显锋