新快报讯   小年过，春节近，也迎来了春运高峰。广州中医药大学第一附属医院（以下简称“广中医一院”）呼吸科副主任詹少锋提醒广大即将踏上回家旅途的市民们，寒冬季节乘坐交通工具出行，根据空调和室外环境及时增减衣物，做好保暖防寒工作。要提前规划好行程时间，避免在公共区域长时间停留，尽量减少在候车室等人流量密集的区域长时间停留。

他建议旅客出行前准备口罩、手消防护用品及干湿消毒纸巾，及时更换和保持卫生，还可以备一些常用治疗感冒发烧咳嗽的一些中成药和抗病毒药物。

特别提醒流感患者，对于出现咳嗽，气急，咯痰黄痰、腥臭，心悸，胸闷不适等症状；高热持续不退；呕吐、腹泻严重；高龄老人（出现倦怠、神志淡漠等），心脑血管病、慢阻肺、肺心病、糖尿病、慢性肾衰竭、肿瘤，婴幼儿等，必须及时上医院或者必要时呼叫120，不可耽误病情。

詹少锋指出，在中医理论里，流感归属于“外感热病”“感冒病”等范畴。在治疗时，应当着重于疏风解表、清热解毒，对于身体虚弱的人群，还需要兼顾扶正的治疗原则。从预防角度来讲，针对此次流感的证候特点，再结合岭南地区的气候状况以及当地人群多脾虚夹湿的体质特征，应当重点关注益气固表、清热化湿的防治方法。那么，中医有什么辨证良方可以应对？对此，广中医一院推出七款防治方剂，助力广大市民有力抗击流感。

流感治疗方：疏风解表、清热解毒

1、发热咽痛方

功效：疏风解表，清热利咽。

处方：金银花15g、连翘15g、桑叶10g、桔梗10g、岗梅根30g、芦根15g、板蓝根15g、贯众10g、玄参10g、甘草6g。

用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服3天。

2、发热咳嗽方

功效：疏风清热，宣肺化痰。

处方：黄芩15g、连翘15g、前胡10g、桔梗10g、苇茎30g、浙贝15g、北杏仁10g、鱼腥草30g（后下）、龙脷叶10g、甘草6g。

用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服3天。

3、民间验方（适用于基层农村地区）

功效：祛风解表、清热解毒、抗病毒。

处方：鲜鱼腥草50-100g、鲜薄荷叶50g、鲜紫苏叶30g、鲜痰火草50-100g、鲜白茅根50-100g。

用法：每日1剂，加适量的水，煎至500ml，代茶饮。分2-3次饮用。可以适当加大剂量，煎煮供给家庭成员服用，也可以预防流感饮用。

流感预防方：益气固表、清热化湿

【成人预防方】

1、预防1号方：适用于体质壮实者。

功效：清热解毒，和中化湿。

处方：金银花15g、桑叶10g、菊花10g、紫苏叶10g、防风10g、陈皮6g、贯众10g、甘草6g。

用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服5-7天。

2、预防2号方：适用于体质偏虚、老人、慢病患者。

功效：益气固表、清热化湿。

处方：五指毛桃30g、黄芪15g、白术10g、防风10g、金银花10g、紫苏叶10g、陈皮6g、贯众10g、甘草6g。

用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服5-7天。

【儿童预防方】

功效：健脾益气固表，少佐清热祛湿。

处方：五指毛桃10g、炒白术5g、防风3g、淡竹叶5g、佩兰5g、稻芽5g、麦芽5g。

用法：每日1剂，加水适量，煎至100ml，分2次服用，早晚各1次。连服3-5天。（服用时，可加入少许白砂糖改善口感）

【药膳预防方】

功效：益气固表，健脾祛湿。

处方：五指毛桃30g、黄芪20g、芡实30g、石斛10g、白茅根30g、大枣15g。

用法：加入适量清水及瘦肉，煲汤，大火煮开转小火煲40-50分钟，根据个人口味，加入适量盐调味即可饮用。

采写：新快报记者 高镛舒 通讯员 刘庆钧