未来一周，江南、华南等地仍会持续高温闷热天气。

明后天，强降雨集中的区域最高气温将普遍在30℃以下，而雨带南北两边都会有高温出没。像是陕西、山西、河北多地，明天开始高温将会“复燃”。

预计13日起，随着副热带高压北抬，湿热空气将再次向北输送，闷热天气也会随之向北扩展，因此北方还会迎来一段时间“桑拿天”。

虽然眼下已是立秋节气，但是尚未出伏，暑气未消。近几年，南方大部的高温都要等到国庆前后才会逐渐“熄火”，提醒大家继续做好防暑降温措施，不可掉以轻心。

今年第11号台风“杨柳”

未来动向仍有不确定性

今年第11号台风“杨柳”生成后，一直备受关注。从今天的云图来看，“杨柳”结构不是很对称，垂直风切变较大，对后期台风发展也不太有利。不过，现在的海温还有29~30℃，“杨柳”的强度可能继续维持或略增强。根据最新预报，预计“杨柳”将以每小时20至25公里的速度向偏西方向移动，强度先略有加强，然后逐渐减弱，并向台湾以东洋面靠近。未来5天对广东陆地和海洋无直接影响。

从目前的天气系统配置来看，“杨柳”未来的动向仍有很大不确定性。中国天气网首席气象分析师信欣介绍，台风后期的强度变化将对其路径产生影响，“杨柳”强则路径偏西，弱则偏北。有一定的可能性将先登陆或擦过台湾，再影响福建、浙江。也可能由于强度较弱，在东海北部或台湾海峡减弱消失。总之，预报还在不断调整中，提醒沿海的小伙伴们保持密切关注。

广东天气预测：

天气炎热，部分市县有（雷）阵雨

预计，10-13日广东以高温天气为主，部分市县有（雷）阵雨。

10日，南部市县多云有分散（雷）阵雨，其余市县多云间晴天，午后局部有（雷）阵雨。最高气温：除雷州半岛外的南部市县31~33℃，其余市县普遍介于34~37℃。

11-12日，全省大部多云间阴天为主，有分散（雷）阵雨。最高气温：除雷州半岛外的南部市县31~33℃，其余市县普遍介于34~36℃。

13日，全省大部多云到阴天，有（雷）阵雨局部大雨或暴雨。最高气温：南部市县31~33℃，其余市县普遍介于34~36℃。

温馨提醒：

1.广东省前期累计降雨量大，土壤含水量高，仍需警惕地质灾害的滞后性。

2.未来几日，广东天气高温炎热，注意防暑降温；午后易发局地热对流，注意雷电、短时大风等强对流天气对户外活动、交通出行、旅游的安全影响。

广东疾控提醒：

户外劳动者需防范高温热浪

面对日益频繁且越发极端的高温天气，户外劳动者是高温天气下的高暴露人群，不仅要在烈日下持续作业，还需应对热射病、脱水、心血管意外等潜在威胁。广东疾控8月10日发布提醒：

1.“避晒补水”是关键

要及时关注气象部门发布的天气预报，合理安排工作量和工作时间，尽量避免在高温时间作业。还有就是适当减少高温时间的工作量，在工间休息时，劳动者尽量在树荫、遮阳棚、空调休息室等阴凉处休息。同时，要定时、少量、多次饮水，首选凉白开、淡盐水，避免大量饮用含糖饮料、酒精、含咖啡因饮料等。

2.“个人防护”是基础

露天作业可以采取适当的个人防护措施，选择浅色、轻薄、透气的衣物，佩戴宽檐遮阳帽，或者是戴遮阳帘的安全帽。随身携带湿毛巾擦汗、降温，也可以使用便携的小风扇辅助降温。

3.“健康管理”是保障

要保证充足睡眠和合理饮食，应当以易消化的清淡饮食为主，多吃蔬果，适当补充蛋白质，避免熬夜。要关注自身的健康状况，患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病或肥胖等基础疾病，或处于腹泻、感冒、睡眠不足状态的劳动者，高温下出现中暑的风险更高，应予以关注。

4.“应急处置”保生命

如出现大量出汗、头痛头晕、恶心乏力等症状，应立即停止作业，迅速转移至阴凉的通风处，解开衣物，并且要补充水分和电解质。如果症状还不能缓解，应及时就医。

来源：综合中国天气网、广东天气、广东疾控