新快报讯 活力全运与绿美生态交相辉映，中医药文化与森林康养深度融合。10月23日上午，“活力全运齐奋进 绿美广州共赋能”——广州市白江湖森林公园第三届徒步嘉年华正式开幕。作为环南昆山—罗浮山县镇村高质量发展引领区的重要文旅活动之一，本届徒步嘉年华活动为期四周，依托新启用的“脆皮打工人”森林养生步道，将中医药“治未病”智慧融入森林徒步全程，为游客提供全新的生态体验。

“脆皮打工人”森林养生步道启用

当天，全长4公里的“脆皮打工人”森林养生步道正式向公众开放，这是继“白江湖本草灵栖径”入选首批羊城绿色康养径后，公园重点打造的又一康养标杆步道。步道以中医五行智慧养生为核心，划分木、火、金、土、水五大功能段，每段配套通用锻炼方案与体质专属指引，覆盖阴虚质、气郁质等中医九大体质人群。游客可在入口“中医MBTI”体质辨识区，通过小程序答题生成体质结果，并依测试结果开启体质专属锻炼指引，科学探索身心与森林的独特共鸣。

全程体验时长60—90分钟，适配所有健康生活追求者。在木行疏肝理气段，气虚质游客可做简单的伸展运动，配合吸气呼气，舒展胸胁，调畅气机；火行静心养神段设置冥想松弛空间，阴虚质人群可闭目调息、静坐养心；金行清肺益气段设置情绪抚慰空间，气郁质游客可在此处大声呼喊或朗诵诗词，疏解郁气；土行健脾和胃段设置芳香疗愈空间，阳虚质游客可选择阳光充足处享受日光浴；水行固肾培元段设置康体健身空间，游客可以背倚苍翠青山，面朝澄澈绿湖，悠然舒展八段锦，养身心于自然之境。

非遗中医赋能森林康养

开幕式上，广州市白江湖森林公园与由广东好人、广州市增城区非物质文化遗产（吴氏中药外敷膏药）项目传承人吴恒山所创立的恒山堂中医传承机构达成战略合作，标志着公园“中医药+森林康养”服务体系正式落地。

据介绍，吴恒山出身广州医学世家，自幼随父习医。他曾师从国医大师石学敏院士等名家，深耕中西医结合疗法，将祖传120余年的吴氏骨科膏药打磨升级，2022年该膏药入选广州增城区非遗名录。26年间他接诊患者超13万名，粤港澳大湾区乃至东南亚患者都慕名而来。

此次合作内容涵盖中医森林康养径打造、中医体质诊断、中草药科普研学、森林食疗茶饮产品研发、中医森林康养文创产品研发等多方面，旨在将公园优质的生态森林资源与中医药专业技术相结合，通过共同开发特色森林康养产品，构建“生态+康养”一体化服务体系，为游客提供高质量的中医药健康服务体验，共同推动中医药文化传承与创新，助力环南昆山—罗浮山县镇村高质量发展引领区建设。

双精品路线提供差异化体验

本次嘉年华主推两条特色徒步路线，满足不同群体需求。3公里亲子童趣路线串联石磨趣玩、绿野仙踪墙等景点，终点设于山顶广场，沿途可观赏鸿雁、孔雀等动物，打造沉浸式亲子时光。5公里团体休闲路线则涵盖白江湖、神山阁等核心景观，秋日溪流与鸟鸣相伴，尽显“行履深山，神意自然”的意境。游客领取签到卡完成5处以上打卡，即可兑换小礼品。

多样精彩活动等你来玩

本次徒步嘉年华将持续一个月时间，其间有徒步打卡、溪水捞鱼、科普研学、呐喊喷泉等多项免费活动，还有外来水生生物清理和动物投喂等多样特色活动等你来玩！开幕式现场。

自2023年以来，白江湖森林公园以多元“森林+”业态为核心路径，推动生态价值创造性转化，绿美建设成效显著。

据悉，公园森林覆盖率达96%，负氧离子浓度超10000个/立方厘米，空气质量达A 级标准；野生维管植物共121科436属1081种，金毛狗、降香黄檀等珍稀保护植物长势繁茂，形成“绿而幽”的优质生态空间，为“森林+”业态发展提供根本支撑。

采写：新快报记者 王彤