新学期伊始，从四川成都到浙江宁波，从广东惠州、东莞到江苏南京，各地中小学纷纷响应教育部睡眠管理政策，推迟学生到校时间，让孩子们能拥有更充足的清晨睡眠，从容享用早餐。

全国多地齐调整 早读取消成趋势

2026年春季新学期，全国多地中小学的作息都作出了调整，取消统一早读、推迟到校时间成为主流方向。四川成都列五中学明确初中三个年级全面取消早读，学生到校时间不早于7:50，8:00正式上课，学校承诺将通过优化教学把学习时间“补”回来；浙江宁波市前湾新区初级中学也取消了原本7:30—7:50的早读时段，学生8:00前到校即可。

广东、江苏两省也出台了明确的刚性规定。2月27日惠州市教育局发布通知，要求小学上课时间不早于8:20、初中不早于8:00，严禁变相要求学生提前到校；东莞则在2026年教育重点工作计划中，明确小学取消统一早读，同时规范中学晚自习时间，初中、高中分别不晚于21:00、22:00结束。江苏南京多所中学取消早读，要求8:00到校，南通也对中小学到校和教学时间做出相应推迟，南京市教育局也明确回应将严格落实教育部要求，守住中学上课时间底线。

各地的一系列调整，均是对教育部中小学生睡眠管理政策的落地执行。该政策明确小学上午上课时间一般不早于8:20、中学一般不早于8:00，同时要求小学生每日睡眠时间达10小时、初中生达9小时，从制度上保障孩子的睡眠权益。

记者采访了合肥市庐阳区、包河区、瑶海区、蜀山区多所小学了解到，各校均严格执行小学上午第一节课不早于8:20的统一要求。同时，合肥中小学还对校园活动时间进行了优化升级：将原有10分钟的课间休息延长至15分钟，上下午各安排至少30分钟的大课间体育活动，保障学生每天有2小时的体育活动时间。在单节课40分钟时长不变的前提下，这些调整让学生无需提前到校参加统一早读，也能顺利完成各项教学和校园活动安排。

家长心态大转变：从担忧到认可

早读取消，学习会不会受影响？

合肥市蜀山区的杨女士表示自己孩子上小学三年级了，学校从未通知过要提前到校早读，“感觉早读已经是我们当年上学的‘产物’了，有了孩子后适应了没有早读的生活，现在一点也不担心。”家住庐阳区的家长楚女士告诉记者：“一开始特别担心，觉得孩子少了早读的时间，记东西、背课文会落下，每天都揪着心。”而包河区的家长李先生则有了切身的正面感受：“孩子不用早起赶早读了，每天能多睡近一小时，早上吃饭也不慌了，上课的时候明显坐得住，专注力比以前好多了。”

其实全国多地的学校早已用实际行动给出答案：减负不减质，高效率胜过长时间的低效学习。此次各地取消的只是“强制统一早读”，并非削减学生的学习时间，学校通过优化课堂教学、精简作业设计，把早读课上的低效学习，转化为课堂上的高效吸收；而学生拥有充足睡眠和从容的早餐时间后，课堂专注力大幅提升，学习效率反而实现了正向提升。

在东莞，近日关于“全市小学取消统一早读”一事引发市民广泛热议。在东莞问政平台上，有市民提出，“早读是一件有利于学生学习的事情，可以帮助孩子进入学习状态，不应该盲目打压和取消。希望教育局从东莞各个学校实际情况出发，聆听更多的家长声音，慎重调整政策，为东莞学子保驾护航。”

3月11日，东莞市教育局回复市民称，《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》指出，睡眠是肌体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时。小学上午上课时间一般不早于8:20，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。

其还称，东莞市教育局严格执行教育部规定，要求小学阶段在正式上课以前不得统一组织早读，确保小学生每天睡眠时间达到10小时。对于教学过程中需要开展的朗读、背诵环节可在8:20后统一组织开展。

记者注意到，早在今年2月，东莞教育2026年十项重点工作计划发布，其中“阳光心育计划”就明确提出“小学阶段取消统一早读，规范中学晚自习时间，初中学校晚自习结束时间一般不晚于21:00，高中学校晚自习结束时间一般不晚于22:00。”

来源：央视新闻