新快报讯 心搏骤停后，急救的“黄金时间”仅4分钟：1分钟内抢救成功率超90%，4分钟后降至50%。然而从急救电话到救护车抵达，北京、上海中心城区平均需12～15分钟，这段“时间鸿沟”，往往就是生与死的分界线。

现实案例印证了急救的价值：2026年3月，佛山一男子触电心跳骤停，一对母子现场心肺复苏，成功挽回生命；同年9月，南昌一名幼童异物卡喉窒息，消防员用海姆立克急救法救回孩子。急救技能，人人都该学会。

可现实中，不少人面对突发急症仍手足无措：不懂心肺复苏要点不敢施救，或对海姆立克存在认知误区反而加重伤害。其实，急救从来不是医护人员的“专属技能”，每位市民掌握基础急救，就是为身边人筑起生命防线。

值广东祈福医院25周年庆之际，10月25日，医院推出“科普有‘戏’，‘救’在身边”大型公益活动。急诊科医护团队将跳出枯燥说教，以小品、讲座、脱口秀等轻松形式，现场拆解心肺复苏、海姆立克急救、卒中识别等实用技能，老少皆宜，无需医学基础。

急救是筑牢生命防线，养生则从源头减少急症。秋冬季岭南昼夜温差大、气候干燥，易引发燥咳、咽干、畏寒乏力等问题，很多人盲目进补反而上火痰多。届时，国医馆兰承祥主任将结合岭南气候，讲解起居作息、饮食润补、体质辨识、情绪调适，教大家补而不燥、养而有度。

现场还设多学科义诊，供市民近距离咨询各科专家。请扫码报名，全程参与者可获赠好礼（仅300份，先到先得）。活动面向全体市民免费开放，学急救、懂养生，把健康带回家。

采写：新快报记者 梁瑜