新快报讯 9月20日是第35个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。在爱牙日到来之际，9月16日，由广州市疾病预防控制中心、广东省牙病防治指导中心、广州市口腔疾病防治技术指导中心主办的“2023年广东省‘全国爱牙日’主题宣传活动”之“口腔健康全身健康”义诊活动在广州举行。

在义诊现场，记者看到刚咨询完医生的钟伯。钟伯是越秀区居民，家住康王路，今年已67岁。与同龄人比起来，他看上去要更精神和年轻。他告诉记者，年轻时不太注重口腔健康，每天只在早上刷一次牙，不知道睡前需要刷牙，日常更是没有太多口腔护理的意识，导致40岁前就掉了好几颗牙。随着这些年来对口腔知识的了解，他更注意维护口腔健康，不但注意每日两次正确刷牙，还会使用牙线、水牙线等，如今牙齿状况还不错。他到义诊现场，主要是咨询缺牙相关问题，考虑将早年缺失的牙齿种回来。

南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）院长、广东省牙病防治指导中心主任黄少宏教授告诉记者，根据广东省牙病防治指导中心过去40年的调查数据显示，广东老年人口腔健康状况堪忧，亟待引起全社会的关注。按照正常成年人口腔中行使功能的牙齿是28颗来计算，以广东省70岁老年人为例，每个老年人平均有5颗牙齿已经丢失，剩下的23颗牙齿中平均有3颗牙齿是有龋齿的，而且多数龋齿没有补。

“只剩23颗功能牙不是最大问题，最大问题是多数龋齿没有补。”黄少宏指出，随着烂牙的不断加重，因为牙痛而影响老人进食，导致营养摄入有问题，体力和机能明显下降，影响整体健康。“随着老龄化社会的逐渐形成，老年人的口腔健康应该得到重视和保障。”

牙周健康也是老人常见问题。黄少宏指出，90%的老人的牙周是不健康的，严重牙周病患者占老年群体的10%左右。随着年龄的增长，牙周疾病会增加，常见牙龈萎缩、牙槽骨萎缩等情况，一定程度会引起牙齿松动。“当牙齿出现牙龈萎缩或松动时，就要找牙周科医生做系统治疗，有时能有一定程度的恢复，减缓牙周炎症的发展速度，改善牙齿松动情况。”要预防牙周疾病就要定期进行口腔检查，处理控制好牙周问题，减缓牙周疾病的发展速度，让老年人的一口牙齿能够使用更长时间，保持良好的功能。

黄少宏提醒老年人：

第一，正确刷牙。无论哪个年龄阶段，刷牙保持口腔卫生都是最重要的。老年人刷牙注意不要太用力，也避免使用刷毛太硬的牙刷，老年人牙齿因为牙龈萎缩更容易出现锲状缺损，而且多位于牙冠与牙根交界的薄弱地带，一旦出现锲状缺损，容易引起牙齿敏感，可以通过补牙改善。

第二，涂氟或坚持使用含氟牙膏。根面龋是老年人常见口腔疾病之一。要预防包括根面龋在内的龋齿，可以涂氟或使用含氟牙膏。涂氟和使用含氟牙膏对青少年儿童很重要，对老年人同样重要。涂氟可到医院，每年两次，日常选用牙膏只要选含氟牙膏即可。

第三，烂牙及时补。老年人在行动方便时有烂牙要及时补，让28颗功能牙完善起来，这样老年人才有口福，吃得好、身体好，健康长寿才更有意义。

第四，关注牙周健康。牙龈红肿、牙齿松动等问题也要及时治疗，松动的牙齿不能保留的该拔就拔，能保留的该治疗就治疗，避免牙齿持续松动。

第五，缺牙要及时修复。缺牙可镶起来或种起来，让牙齿具备完善的功能，能好好吃东西，才能保障老人的营养和身体健康。同时，合理膳食、控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果，也是预防龋齿的手段。

采写：新快报记者 梁瑜 通讯员 方小艳 刘梦圆