新快报讯 5月24日上午，2024年广州市海珠区中小学心理健康教育“5.25”现场会在海珠区怡乐路小学举办。现场会设置了专家讲座、心理健康教育示范课、青少年解忧集市，海珠区800余名师生参加，助力青少年感知情绪，了解心理健康知识，培养积极阳光的心态。活动由广州市海珠区教育局、共青团广州市海珠区委员会主办，广州市海珠区未成年人心理咨询与援助中心、广州市海珠区家庭教育研究与指导中心、广州市海珠区怡乐路小学共同承办。
2024年广州市海珠区中小学心理健康教育“5.25”现场会。
青少年解忧集市。
专业培训为心理健康教育注入新动能
活动现场设置了面向海珠区各中小学心理教育老师的专题讲授，包括理论讲解和授课示范，为老师后续开展青少年心理健康教育增知赋能。
会上，海珠区青少年心理健康服务协会的陈晶副会长开展《青少年“心”声背后的潜台词》专题讲座，帮助老师更好识别和解读青少年自我表达背后隐藏的情绪。海珠区童心青少年社会心理服务中心刘婕雨老师与怡乐路小学五年2班的学生在现场开展了一堂心理健康教育示范课《压力温度计》，让老师通过观摩学习，了解如何在实际教学中运用心理健康知识，引导学生自我释压、有效减压，提高青少年的自我调适能力。
聚焦青少年群体，持续提升心理健康素养
自2022年启动“青春不烦恼”项目，海珠区团委依托专业心理咨询机构、团属社会组织、社工机构及志愿者，共同构建青少年心理健康帮扶体系。通过平台枢纽整合资源，为有需求的师生提供心理健康专业服务。
“‘青春不烦恼’项目丰富了学校心理健康教育的形式，也提升了心理健康教育的能力，对学生心理健康的保驾护航提供了坚实支撑。”广州市海珠区怡乐路小学校长吴洁辉介绍，项目至今走过第3个年头，活动形式也更加丰富多彩，“青少年解忧集市”就是一种创新探索，通过设置多元化的游戏活动摊位，结合打卡摊位获得印章的方式，寓教于乐，让青少年既能在娱乐游戏中减压放松，也能通过体验学习心理健康的知识。
学生们学习心理健康的知识。
学生们在这次活动中收获颇多，“摊位都很新鲜、很有趣，还能和同学组队参加，我玩得很开心。进行活动时工作人员会介绍怎么释放情绪，让我更好地了解自己的心情，还学到了一些管理情绪的好办法。”一位五年级学生在解忧集市上分享了感受。
学生们打卡“情绪回声墙”。
解忧集市构建学生情绪表达释放新空间
此次青少年解忧集市围绕心理健康知识普及、情绪管理与表达、心理健康资源三大板块开展，设置了多种互动游戏。“情绪红绿灯”“击碎压力墙”“疗愈圆圈画”“情绪风火轮”等丰富多彩的心理健康活动摊位吸引了大量学生打卡参加。解忧集市让同学们在趣味游戏中减压放松，扫除烦恼，体验心理健康教育的快乐，同时普及心理健康常识、引导青少年管理情绪，正向表达情绪和需求，收获健康的身心状态和人际关系。
“协同共育心，青春不烦恼”解忧集市。
海珠区“青年地带”驻校社工服务项目主任唐珍妮介绍，“解忧集市充当的是前置教育和预防的角色，防微杜渐，避免学生心理压力持续累积。我们未来将在更多学校推广解忧集市这一活动，丰富学生心理健康工作的形式，营造积极的心理健康支持氛围。”
让同学们在趣味游戏中减压放松，扫除烦恼。
脑机科技+音乐启发，创新心理健康教育形式
本次青少年解忧集市在摊位设置上引入了科技与音乐两大新元素。“脑力加油站”摊位配备了专业的头戴式脑电环，学生戴上后通过集中注意力发送动作指令，操控机器人“意念蜘蛛”完成指定路径的移动，最后发射子弹射击靶心。据了解，脑电环和“意念蜘蛛”这一脑机设备集脑电波技术、生物反馈技术、基础机械原理于一体，既能培养青少年空间想象能力，又能通过简单的脑电操控来锻炼青少年的专注力。
“脑力加油站”操控机器人“意念蜘蛛”。
在硬核科技以外，“玩掉烦恼，玩出快乐”音乐心理乐园摊位选择将音乐与情绪关联起来，引导青少年以音乐为桥梁，了解和释放情绪。学生在现场使用三角铁、铃鼓、沙锤等多种乐器，跟随音乐节奏进行即兴演奏，在音乐氛围中增加了对自身情绪的认识。“音乐的节奏、律动可以帮助青少年疏导压力，即兴演奏则可以让他们用自由的形式表达自己，放松自愈。围圈演奏的鼓圈玩法让学生合奏音乐，在释放情绪的同时也拉近了彼此的距离。”摊位工作人员介绍道。
音乐的节奏、律动可以帮助青少年疏导压力。
采写：新快报记者 林翠珍 通讯员 海珠团委
图片：新快报记者 郭思杰
