新快报讯 在“健康中国”战略蓝图深入实施与“体重管理年”科学理念广泛普及的当下，广发银行积极响应时代号召，依托第十九届“国寿616”客户节，日前特别推出“活力全开”线上健康跑活动。活动创新采用 “5000步日常渗透+场景运动化”模式，精准对接职场人、银发族等群体的实际需求，量身打造触手可及的科学运动方案，把运动融入日常点滴，日常通勤、买菜遛弯、做家务都能变成健康打卡，让每个人都能够轻松拥抱活力生活。

据世界卫生组织的研究，每日累计30分钟中高强度运动对改善心肺功能、增强免疫力及控制体重的显著益处。本次活动倡导运动无需拘泥于特定场所或整块时间，日常通勤、家务劳动、休闲散步皆可有效积累运动量。其核心的步数目标机制，正是这一科学理念的精准落地：选择绿色出行，用坐地铁代替打车，15分钟便可能积累上千步；周末买菜散步，约30分钟即可积攒3000步……让“碎片化运动”巧妙破解时间困局，使“没时间运动”成为过去式。

为增加本次活动的仪式感，主办方创新设计了本次活动"每日5000步+当日签到"双重打卡机制，巧妙运用行为心理学原理，通过持续的仪式感强化运动自觉。完成30天全勤打卡，即可解锁积分或现金券奖励，更有机会赢取运动手表、体脂秤等契合“体重管理”数据监测需求的实用好礼，引导用户从被动运动转向主动健康管理，形成“坚持-激励-持续”的健康良性循环。

为进一步深化“金融+健康”跨界融合，除基础步数打卡外，活动还增设使用金融产品相关的特色任务，可额外兑换打卡天数。这一设计让用户通过金融行为无缝延续健康打卡，巧妙实现“财富稳健”与“体魄强健”的双重目标。