“每月攒一颗金豆，年底收获满满安全感”“日投百元上车白银，轻松参与全球市场”“铜价创新高，赶紧上车抄底”……近期，贵金属投资热潮在年轻群体中持续升温。从1克重的“金豆豆”到线上黄金ETF，从白银期货到沪铜合约，从线下金店排队抢购到社交平台“交作业”式晒单，“95后”“00后”正以低门槛、社交化的方式，成为贵金属市场的新生力量。投资品类已从黄金扩展到白银、铜等多种金属，甚至有人调侃“下一步可以投资整个元素周期表”。

年轻群体正深刻改变贵金属市场的投资者结构与交易生态，这股热潮既是宏观经济环境的产物，也暗含代际消费观念迭代，更伴随着不可忽视的风险挑战。

低门槛入场

从“奶茶钱攒金”到多元资产配置

“谁能想到，今年我这个理财小白的血脉被黄金狠狠唤醒！从跟风买金镯子到定投黄金ETF，再跟着大佬学‘新三金’配置，彻底告别了盲目跟风炒股的日子。”一位网友在微博上留言道出了时下众多年轻人的投资心声。

不同于传统投资者偏好大额金条、追求长期保值的逻辑，年轻人贵金属投资更贴合自身经济状况，主打“轻量参与、无痛攒钱”。他们摒弃传统模式“门槛高、周期长”的传统投资模式，将投资行为与日常消费场景绑定，投资方式从单一实物金延伸至“实物+金融产品”的多元配置，覆盖黄金、白银等不同风险等级品类。

刚工作两年的小雅在小红书偶然刷到“奶茶钱攒金豆”的攻略后，便开启了自己的攒金计划。“用奶茶钱攒金豆，既能戒掉乱花钱的习惯，还能保值增值。”小雅选择在支付宝的黄金积存平台购买，每月生活费到账后，固定投入300元，选择“自动购买”模式，在金价相对低位时自动成交。为了更好地记录攒金过程，她还专门买了一个透明的玻璃罐。从2025年3月开始，每月固定买1颗，现在已经攒了12颗，“看着罐子里的金豆越来越多很有成就感，比喝奶茶开心多了。”小雅说，期间也曾遇到金价波动的情况，2025年8月金价下跌时，她还特意多买了1颗金豆。截至2026年1月初，金价飙升至1400元/克，她也小赚了一笔，“收益比存余额宝靠谱多了”。

调侃“自己没有钱买黄金”的小刘则选择长期持有白银。从事金融工作的小刘在2020年左右以每克3元多的价格买入2万元白银，2021年3月又以每克5元多的价格加购3万元。尽管中间经历数年下跌，最多时亏损多达1万多元，但前年开始白银价格回升，现在盈利接近10万元。“和股票等投资相比，贵金属简直是一种‘牛马投资’，买了放着就行，不需要去研究各种财报、信息，它给我提供了一种很方便的投资渠道。”小刘表示。

与小雅和小刘偏好实物不同，26岁的程序员小陈更青睐灵活便捷的金融产品。“买金饰的话工费太高不划算，实物金条存放和变现都比较麻烦。”小陈说，2025年初，偶然听公司前辈聊起黄金ETF后，便开始研究贵金属投资，最终选择了一只基金进行定投，每月自动扣款500元，并设置“跌超5%加仓200元、涨超10%赎回20%”的规则。小陈表示，这种“半自动”投资方式既能参与市场行情，又不会占用过多工作精力。从2025年3月至今，他累计投入5500元，当前持仓市值已接近7000元，累计收益率超25%。“每天波动幅度也就几块钱到十几块钱，完全不用慌。”小陈还把自己的定投策略分享到了社交平台，吸引了不少同龄人关注。

行情驱动

贵金属价格飙升 机构上调预期点燃热情

此轮年轻人贵金属投资热潮的兴起，与近期全球贵金属市场的持续走强形成强烈共振，不断攀升的价格成为吸引年轻群体入场的核心动力之一。2026年初，全球贵金属市场迎来爆发式上涨，现货黄金价格率先冲破4370美元/盎司的历史新高，创下多年来的峰值；受国际金价传导影响，国内足金价格也同步飙涨至1400元/克以上，较2025年初的838元/克上涨67%，不少品牌金店的小克重金条、金豆产品上架即秒空，甚至出现消费者排队抢购的场景。

展望未来黄金价格走势，业内人士普遍认为上涨的确定性仍然较大。世界黄金协会预测，按当前价位计算，2026年金价有望再上涨15%至30%。中信证券给出乐观预期，中性假设下2026年底国际金价有望突破5100美元/盎司。

在黄金的带动下，白银市场表现更为抢眼。Wind数据显示，2025年12月31日，伦敦银现报收83.971美元/盎司，年度涨幅高达192.71%；2026年1月14日更是首次突破90美元/盎司关口，截至1月16日，今年以来累计上涨31.46%，成为贵金属市场的“涨幅黑马”。除了黄金、白银，工业属性较强的铜价也迎来大幅上涨，创下历史新高——LME（伦敦金属交易所）期铜价格最高触及13407美元/吨，国内沪铜期货价格同步攀升至105511元/吨，较去年同期涨幅超90%。

持续向好的市场行情，加速了年轻群体的入场步伐。世界黄金协会发布的《2025中国金饰零售市场洞察》显示，18-24岁消费者的金饰拥有率高达62%，而5年前这一数字仅为37%。线上投资渠道的数据同样亮眼，截至2025年10月初，累计已有超890万用户在蚂蚁财富平台上开启黄金ETF基金定投，其中“95后”占比超四成；2025年新增的黄金ETF定投用户中，“00后”占比更是高达52%，成为新增用户的主力军。京东金融黄金一站式平台上“90后”投资者占比突破50%，“Z世代”正成为黄金投资的核心力量。

iiMedia Research（艾媒咨询）的调查数据显示，26-35岁是主力“氪金战士”，36-45岁是隐形扫货大佬，46岁及以上仅占5.02%，打破了传统认知中中老年是购金主力的印象。随着年轻人成为消费主力，曾经“大金链子、厚重金手镯”的偏好被彻底颠覆，小克重、精工艺的黄金饰品一跃成为市场新宠。

社交赋能

年轻人寄托情绪、标记成长的重要载体

如果说宏观经济和产品创新是年轻人投资贵金属的“外在驱动力”，那么社交属性就是“内在催化剂”，让贵金属投资从个人行为转变为群体参与的潮流活动。

在年轻人高度聚集的小红书等社交平台上，#攒金日常# #年轻人的第一颗金豆# #白银投资攻略#等相关话题的笔记层出不穷，这些笔记不仅内容详实，更兼具极强的实用性，为新手投资者提供了一站式参考方案。在这种浓厚氛围的带动下，年轻人定期“交作业”、晒投资成果成为常态，他们在此分享金豆积攒进度、展示账户盈利截图、交流定投策略调整心得。“有一群人一起讨论，投资就不再是盲目跟风，遇到问题能及时得到解答，也能更快发现风险、避开陷阱，感觉更有底。”社交平台上有网友道出了社交化投资对年轻群体的核心吸引力。

在当下的社会语境中，贵金属尤其是黄金，早已超越单纯的金融资产属性，不再仅仅是具备保值增值功能的金融资产，更成为年轻人寄托情绪、缓解压力、标记成长的重要载体。iiMedia Research（艾媒咨询）数据显示，41.79%的消费者将黄金视为“情绪寄托”，其中33.11%的人用它“奖励努力的自己”，31.61%的消费者直言黄金能“缓解经济压力”——在充满不确定性的时代，掌心的方寸金光成了最佳心理安慰剂。

金融机构的产品创新与销售渠道的多元化变革，是推动年轻人参与贵金属投资的重要基础支撑，二者共同降低了投资门槛与参与成本，为这股热潮的形成提供了关键助力。蚂蚁财富平台的专项调查数据显示：超半数年轻人更偏爱线上购金模式，核心是追求自主决策、无缝衔接的“买金自由”，并希望将购金融入日常消费场景，实现碎片化理财的目标。其中，约54.5%的年轻人购金的核心需求聚焦于理财，他们会主动关注金价实时走势、积极寻找最优投资时机，将黄金合理纳入个人资产配置体系。

广州白领李女士向记者展示了自己在支付宝上设置的“攒黄金”计划：目标设定为1克黄金，系统每月从银行卡自动扣款定投。“攒够1克后，既可以兑换成小巧的金饰留作纪念，又能实现资产保值，一举两得。”除了定投，李女士还会在多个理财平台打卡完成任务“薅羊毛”，“攒满100份黄金票就能兑换0.1克黄金基金”，虽然每天只有几分钱，但李女士仍然乐此不疲，“就当是一种无痛理财啦”。

在产品端，金融机构精准匹配年轻人“低门槛、轻量化、便捷化”的核心需求，打破了传统贵金属投资的壁垒。银行、券商等机构推出的黄金积存、小额定投等产品，让年轻人能用“碎片化”资金参与投资，轻松打通与贵金属市场的连接通道。

风险隐现

追高、杠杆、诈骗三重陷阱需警惕

贵金属投资热潮下，追高、杠杆、诈骗三重风险凸显，不少跟风年轻人遭遇亏损。2025年10月金价短期飙升时，社交平台 “黄金牛市” 言论引发年轻人盲目全仓追入，后续金价回调致未止损者亏损，追高被套成常见情形。部分年轻人为逐高收益，借网贷加杠杆投资白银ETF、沪银期货等产品，初期或获账面盈利，但市场回调即因强制平仓陷巨额亏损，甚至需家人代偿。杠杆高风险与年轻人收入不稳、抗风险能力弱的特点相悖，成为亏损主因之一。虚假平台诈骗亦紧盯年轻群体，以 “低价黄金” 广告吸引关注，诱导下载虚假APP，再以“限量抢购” 等话术诱投，收款后拖延发货或失联。

针对上述风险，近期中国银行、工商银行等国有大型商业银行相继发布风险提示并调整相关业务规则。1月上旬，中国银行深圳分行发布公告，对市场上以“黄金预定价”“黄金投资”为名、通过社交渠道吸引公众参与的交易平台进行风险警示。该行指出，此类平台通常宣称“低门槛、高收益”，实则构建虚假交易系统，用户资金并未实际投向黄金，而是与平台形成对赌关系。这种行为已涉嫌违法，平台方可能构成开设赌场罪，参与者亦需承担相应法律责任。深圳相关部门此前已发布提示，明确黄金珠宝经销商无金融业务资质。

记者梳理发现，2025年以来，建设银行、平安银行、招商银行等多家银行已陆续上调积存金起存门槛或调整风险等级。其中，工商银行、中国银行、交通银行、邮储银行均将积存金定位为中风险，适合稳健型、进取型或激进型客户投资，建设银行对其黄金积存业务的定位更为严苛，目标客户群体为进取型或激进型投资者。

业内建议

明确逻辑坚守原则

理性配置拒绝跟风

针对年轻人的贵金属投资热潮，业内专家发出警示，提醒年轻投资者理性参与，首先要明确不同金属的投资逻辑，不能因为“元素周期表投资”的调侃就盲目布局所有品类。

有银行业内人士告诉记者，黄金的核心逻辑是避险，受全球经济不确定性、地缘政治冲突、通胀水平、美联储货币政策等因素影响，价格波动相对平稳，适合作为长期资产配置的一部分以分散风险；白银兼具避险和工业双重属性，除了受黄金相关因素影响，还受光伏、电子、化工等工业需求的影响，工业需求占白银总需求的60%以上，因此价格波动比黄金大，适合风险承受能力较高、有一定专业知识的投资者。“投资前必须要摸清核心驱动因素，不能只看价格上涨就盲目买入。”该人士提醒。

业内专家表示，年轻人投资贵金属需坚守三大原则：一是不使用杠杆，不通过信用卡套现、网贷等方式筹措资金，结合自身收入状况与风险承受能力合理规划投资金额，不要超出自身承受范围。二是树立长期投资理念，避免短期追涨杀跌，贵金属市场波动剧烈，追涨杀跌易导致亏损，长期投资可平滑成本、获取稳定收益，建议采用每月固定金额投入的方式，无论市场涨跌坚持买入，价格下跌时可增加份额，通过长期积累实现资产增值。三是选择正规渠道，优先选择银行、券商等持牌机构，避免在虚假平台投资，同时详细了解产品条款，关注手续费、管理费、回购规则等细节，警惕隐性成本。

招联首席研究员、上海金融与发展实验室副主任董希淼提示，投资者理财要基于自己的投资经验、投资能力和风险偏好，做好适合个人和家庭的资产配置，避免盲目“追涨杀跌”。无论是投资黄金还是投资其他产品，一定要选择适合自己的方式、自己了解的产品，不要跟风投资。

Tips

贵金属投资话你知

1

实物黄金/白银

金条几千元起投，金饰几百元即可购买。优点是看得见摸得着，安全感强，可长期保值。缺点是买卖价差大，买入时包含加工费、品牌溢价，回购时通常按原料金价打折；保管成本高，回购渠道有限变现繁琐，而金饰工艺溢价高。适合以“持有实物、避险保值”为主的人群。

实物银条、银币可在银行、金店渠道购买，10克起投，适合保守型长期保值人群，但回购繁琐、隐性成本高。白银首饰侧重装饰，投资性价比低，不适合纯投资。

2

黄金/白银积存

又称 “黄金定投”，是适合新手的低门槛投资方式。投资者通过银行APP每月以固定金额或克数买入，100元即可起投，其核心优势在于利用定投平摊金价波动风险，兼顾储蓄与投资属性，且积累一定份额后可兑换实物黄金或赎回现金。但该方式交易效率较低，赎回或兑换有条件限制，长期持有可能产生小额管理费，短期收益不明显。

3

纸黄金/纸白银

也叫账户黄金，属于记账式投资。投资门槛低，通常几十元或几克起投，交易便捷（通过手机就能完成）、交易时段覆盖广。但它一般不支持实物提取，或提取条件苛刻，银行买卖的点差或手续费可能较高。纸黄金更适合想参与金价波动、但不想持有实物，资金量中等、希望灵活买卖且有一定风险承受能力的普通投资者。而纸白银（100克起投，T+0交易）流动性强，当天买入可当天卖出，适合有经验者短期波段操作，但点差高、仅能做多。

4

黄金/白银ETF

黄金ETF以上海黄金交易所黄金为标的，A股几百元可买1手，可像股票一样交易，支持实物申赎，但需证券账户，适合有账户、追求高效交易的中短期或中长期配置投资者。黄金ETF联接基金为场外基金，1元或10元起投可定投，无需证券账户，银行、基金APP均可购买，适合无账户、长期定投做资产配置的投资者。

国内白银ETF及国投白银LOF的投资均需证券账户，几百元即可参与，其中国投白银LOF场外申购10元起、单日限购100元；海外白银ETF需开通QDII或港股通权限（资产门槛50万元），几百元起投。

5

黄金/白银期货

黄金期货带杠杆，实际占用资金几万元起。优点是交易效率高、可双向交易；缺点是风险极高、专业性强、有到期交割限制，仅适配专业高风险承受能力投资者。白银期货合约实际占用资金通常也要1-2万元起，支持双向交易，资金利用率高，适合专业短线交易者，普通投资者需规避，爆仓风险极大。

（本文人物均为化名）

采写：新快报记者 范昊怡