新快报讯 10月15日上午，值“国际农村妇女日”到来之际，广州市白云区太和人民医院（以下简称“太和人民医院”）女性全周期康复中心正式启用，并在门诊一楼大厅同步开展“关爱女性健康”公益义诊活动。作为白云区首家女性全周期康复中心，它的启用标志着辖区女性健康服务迈入更加系统化、专业化、全周期的新阶段。

义诊现场，一位52岁的黄女士特意赶来。她不是普通咨询者，而是曾在这里接受盆底康复的患者。多年来，她因漏尿不敢出门、不敢跳广场舞；经过中心约2个月的系统康复，症状明显改善。当天，她以康复者身份来到义诊现场，用自己的经历鼓励更多女性：“漏尿不是必须忍一辈子的老毛病，千万别硬扛。”

从“不敢出门”到“敢跳广场舞”

今年52岁的黄女士，顺产了3个孩子。从生完孩子开始，咳嗽、打喷嚏、大笑时，她总会漏出一点尿。她一直以为，女人生完孩子、年纪大了，漏尿是“正常现象”，不好意思跟任何人说，就一直忍着、藏着。

越往后越严重。尤其是绝经以后，稍微走快一点、提个东西、用力一下，就控制不住。出门必须垫护垫，整天提心吊胆，生怕突然漏尿有味道，特别尴尬、自卑。因为这个问题，她不爱出去玩，不敢跳广场舞，连社交都变少了，生活变得格外拘束。

太和人民医院女性全周期康复中心试运行期间，她来就诊，才知道漏尿是盆底肌松弛导致的盆底功能障碍，可以通过科学康复改善。经过评估，中心为她制定了个体化方案。系统治疗后，她漏尿症状明显改善。“以前总觉得只能一辈子忍受，现在才知道真的可以改善。女人辛苦了一辈子，晚年值得轻松、体面地活着。”如今，她终于敢重新走进广场舞队伍。

漏尿不是“正常衰老”，越早干预越好

“一咳嗽、一笑就漏尿，医学上叫做压力性尿失禁，指在咳嗽、打喷嚏、大笑、跑跳、提重物等腹压增加时，尿液不自主流出。”该院妇产科主任刘群香表示，漏尿的根本原因，往往与盆底肌功能下降有关。

她形象地解释，盆底肌就像一张“吊网”，托住膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。当这张网因为妊娠、分娩、多次生育、绝经后雌激素下降、长期腹压增高或年龄增长而变得松弛时，控尿能力就会下降，漏尿也就容易出现。

“很多女性误以为‘生完孩子漏尿很正常’‘年纪大了都这样’，于是默默忍受，甚至因为尴尬而回避社交。但事实是，压力性尿失禁不是‘正常的衰老’，而是一种可以评估、可以治疗、可以改善的盆底健康问题。”刘群香提醒。

她表示，盆底肌损伤通常是一个渐进的过程。早期可能只是咳嗽、打喷嚏时漏几滴；如果不及时干预，随着绝经后激素水平变化和盆底肌肉进一步退化，症状可能逐渐加重，甚至出现稍微活动就漏尿，必须依赖护垫；不敢出门、不敢运动，生活质量下降；合并盆腔器官脱垂，出现下坠感、异物感；反复尿路感染、会阴部不适；焦虑、自卑，影响社交和情绪。越早评估、越早干预，改善往往越明显，治疗方式也相对更简单。

目前，盆底康复方式包括盆底肌训练（凯格尔运动）、生物反馈治疗、电刺激/磁刺激治疗、手法治疗以及中医治疗等。刘群香强调，盆底肌训练并不是“随便夹紧就行”，如果发力方式不正确，可能练到臀部、大腿或腹部肌肉，效果会打折扣，建议在专业人员指导下进行。

如果出现咳嗽、打喷嚏、大笑、跑跳、提重物时漏尿，或尿频、尿急、憋不住尿；产后盆底恢复不佳、阴道松弛感；小腹或会阴部下坠感、盆腔器官脱垂感、性生活不适等，建议尽早到正规医院治疗。

一站式守护：覆盖女性全生命周期健康需求

刘群香介绍，太和人民医院女性全周期康复中心不同于普通盆底康复中心。普通盆底康复往往聚焦盆底肌本身，而这里面向女性全生命周期——从青春期、孕产期、产后到围绝经期，提供盆底康复、腹直肌诊疗、产后体态调整、中医特色调理一站式服务。

中心设有独立评估区、治疗区、磁疗区、熏蒸区和体态康复区，覆盖神经调控、机械刺激、手法松解、中医调理、姿态重建五大维度。配备电子生物反馈仪、盆底磁刺激仪、产后康复治疗仪、腹直肌诊疗工作站、熏蒸仪、3D整骨机器人等设备。

其中，盆底磁刺激仪无需脱衣、无痛、无侵入，适合高张型盆底功能障碍、慢性盆腔痛。3D整骨机器人通过三维牵引和精准力学调整，用于骨盆矫正、长短腿调整、脊柱梳理和核心整合，从“骨性结构”层面解决产后骨盆倾斜、假胯宽、腰骶疼痛等问题。

“我们这个中心不只是治漏尿，而是从盆底功能到骨骼姿态，从产后恢复到更年期调理，帮助女性在不同阶段都得到系统康复。”刘群香说。

女性全周期康复中心地址：广州市白云区太和人民医院门诊楼3楼妇产科门诊·女性全周期康复中心（太和镇太和中路53号）
工作时间：　8:00-12:00，14:00-17:00
咨询电话：　18102503821

采写：新快报记者李应华　通讯员黄曼秀　潘玉菲