新快报讯  5月12日上午，由广州市社会组织管理局、中共广州市社会组织委员会主办，广州市创意经济促进会承办，广州市越秀区齐志社会工作服务中心实施的第十一届广州市社会组织公益创投活动“为儿童成长赋能”心理主题沙龙“让情绪不成为家庭融洽的屏障”在珠光街社工服务站举办。

本次活动由珠光街公共卫生委员会、珠光街道未成年人保护工作站、广州市普爱社会工作服务社以及珠光街“双百工程”社工服务站协办。东山培正小学“善正志愿团”以及越秀区困境儿童家庭代表等30多人出席了本次活动。活动由国家二级心理咨询师、暨南大学心理学博士徐嘉莉主讲。

让情绪不成为家庭融洽的屏障

徐嘉莉博士首先通过热身小游戏引入主题，让家长和孩子们通过分享“引发我们情绪的人与事：我的压力源...”来开启对情绪的探索。她详细解释了情绪的五大特点，强调了情绪的无对错本质，以及情绪作为内在感受的外显和能量的重要性。徐博士特别指出，情绪需要被看见，否则积压的情绪可能成为不定时的炸弹，影响我们的身心健康。

沙龙中的互动环节尤为引人注目。徐博士引导家长和孩子们通过“情绪日记”记录自己的情绪体验，通过“表达法”和“动能法”来疏放情绪。在角色扮演和小组讨论中，家长和孩子们学习了如何更好地表达自己的情绪，如何倾听他人的情绪，以及如何通过艺术创作来表达情绪。

在徐博士的引导下，孩子们开始勇敢地表达自己的情绪，家长们则认真倾听，学习如何成为孩子们情绪表达的倾听者和支持者。在活动的最后，许多家长表达了对活动的高度评价，认为这不仅增进了他们与孩子的关系，还提高了他们处理日常情绪冲突的能力。一位参与的家长表示：“徐博士的讲解让我意识到，情绪管理是家庭和谐的重要基石，不仅对孩子重要，我们成年人同样需要学会如何健康地表达和调节情绪。”

孩子们在活动中也表现出了极高的参与度和兴趣。他们积极地参与讨论，勇敢地表达自己的感受，并在情景模拟中展示了他们的创造力和解决问题的能力。孩子们表示，他们学会了如何用更健康的方式来表达消极情绪，而不是通过发脾气或沉默的负面行为来表达。一位孩子分享道：“写情绪日记真的很酷，它帮助我记录下了我每天的心情变化，现在我可以回过头去看一看，等于每天都了解自己多一点。”

情绪气象台，认知情绪，表达感受

在互动环节中，社工为在场困境儿童家庭精心准备了一份特别的礼物——《儿童情绪认知卡》。这套卡片由广州市越秀区齐志社会工作服务中心原创设计，共包含54张表情包插图，其中涵盖了48种不同的情绪。徐博士强调，通过使用这套情绪认知卡，家长们不仅可以与孩子们一同探讨各种情绪的含义，还能引导孩子们学会用合适的方式表达自己的情绪感受，从而加强亲子间的情感联系。徐博士还鼓励家长们将这套卡片作为日常教育的一部分，可以帮助孩子在安全和支持的环境中探索和表达自己的情绪，建立起积极的情绪表达习惯。

随后，社工邀请现场的亲子家庭参与互动游戏《情绪气象台》。游戏过程中，孩子们体验到了表达情绪的挑战与乐趣。尽管一些情绪词汇在表达时遇到了困难，但游戏接力激发了他们探索和表达自己丰富的情绪体验的兴趣。这场互动游戏不仅让孩子们学会了如何更准确地表达自己的感受，也让他们深刻体会到有效沟通的重要性。

此次活动旨在为越秀区困境儿童及家庭进一步构建支持网络，加强亲子之间的沟通，促进亲子关系和谐，从而促进亲子之间的互动交流，提升亲子关系。未来，“为儿童成长赋能”项目将继续开展一系列心理主题沙龙、家庭教育讲座、儿童成长互助小组等活动，提供更多的心理健康服务和多元化的支持。欢迎更多的爱心人士及爱心企业参与“为儿童成长赋能”月捐项目，为困境儿童健康成长提供必要的支持。

图文采写：新快报记者潘芝珍