新快报讯    近日，英国《卫报》刊发文章《刷手机真的会让 “大脑腐化” 吗？》，引述多位神经科学家、心理学家的研究和观点指出，“科技恐慌”没有依据，刷手机等屏幕使用行为不一定会让 “大脑腐化”。

2024年12月，牛津大学出版社将“脑腐”（brain rot）选为年度词汇，比喻的是无意义或缺乏挑战性的网络内容，以及人们无休止滑动屏幕带来的影响。这引发了人们担忧线上世界会改变大脑结构、削弱专注力和记忆力、降低智商。

牛津大学安德鲁·普日比尔斯基教授专门研究科技对认知和心理健康的影响。他表示自己大脑的衰退完全取决于时间和年幼的孩子们，“我不认为科技中存在比生活本身更具破坏性的力量。”

2023年，普日比尔斯基和他的同事分析了美国近12000名9到12岁儿童的数据，结果发现屏幕时间对儿童大脑的“功能连接性”（不同大脑区域之间的沟通方式）没有影响。研究团队通过功能性磁共振成像（fMRI）扫描孩子们在完成任务时的脑活动，结果并未发现屏幕时间带来的负面影响。同时，他们还发现，屏幕时间对孩子们的心理健康自我报告也没有负面影响。

“如果我们从更宏观的角度来看，会发现拥有可以上网的手机、家里有高速互联网的年轻人，他们的整体幸福感更高。在多个心理健康指标上，他们自我评价更幸福。” 普日比尔斯基团队的研究显示，“科技恐慌” 是基于情绪而非证据。

哈肯萨克大学医学中心精神病学系主任加里·斯莫尔（Gary Small），长期研究数字技术使用的潜在危害和益处。他的研究表明手机使用的负面影响是暂时的，数字技术有积极作用，如保持联系、提高效率等，还能刺激大脑。他说，“目前没有令人信服的证据表明，使用数字技术或电子设备会导致永久性的大脑损伤。” 

与此同时，普日比尔斯基并不会刻意让自己的孩子远离智能手机或游戏机。他说：“合理安排一些休闲时间是完全可以的，屏幕活动当然也可以成为其中的一部分。”关键在于内容的质量，并且“像所有活动一样，使用屏幕的时间也应该是合理的。我认为，很多被归因于‘屏幕使用’的负面影响，其实并不是屏幕本身导致的，而只是因为它占用了本可以用于其他有益活动的时间。”