新快报讯 近日，演员杨幂在社交平台发文称“蒸汽眼罩咬我”，疑似被蒸汽眼罩烫伤，另一名演员此前表示也有“同款”遭遇。相关话题登上热搜，引发网友关注。中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞主任医师提醒，蒸汽眼罩虽舒适，但并非都能起到“护眼”效果，不合理使用反而会造成“混合损伤”。一旦眼部有灼热感，可冰敷或用清水持续冲洗烫伤部位5分钟“救急”，如烫伤已累及角膜并出现明显的刺激症状，切勿自行处理，应立即就医。

“热力+压迫”，超时使用蒸汽眼罩易形成“混合损伤”

蒸汽眼罩为何会烫伤人？夏朝霞指出，眼睑周围的皮肤最薄、最敏感，热蒸加压迫易造成“混合损伤”。蒸汽眼罩的发热温度因产品种类而异，多数在40℃至50℃之间，最高可达50℃以上。一旦热敷超过20分钟，尤其是戴着睡一整晚，使用者就极有可能被灼伤，出现明显的刺痛、灼热感，甚至流泪不止等症状。特别对过敏性皮肤、敏感性皮肤、脸部痤疮、熬夜后的人群而言，皮肤屏障本就脆弱，热敷更易诱发皮肤干燥，甚至过敏溃烂。

蒸汽眼罩造成的眼部烫伤，往往不是单纯的热烫伤，而是一种“混合损伤”。详细来说，使用者平躺时，眼罩紧贴眼部形成持续压迫，有的人为了防脱落还会调紧挂绳。对于本就薄弱的眼周皮肤而言，相当于同时承受了热力灼烧和物理压迫的双重侵害，严重时皮肤可出现红肿、溃烂，甚至达到一度至二度烧伤的程度。

此外，角膜、结膜也可能会“中招”。“有些人在睡觉时眼睑不会完全闭合，通常还留有一条缝隙，热蒸汽会由此渗入眼内。”夏朝霞解释，眼球转动时，眼睑与角膜之间形成摩擦，本就容易损伤角膜上皮。尤其对于干眼症患者而言，其角膜上皮本身就不稳定，泪膜也不健康，热力会进一步加速泪液挥发，导致角膜上皮出现均匀损伤。

烫伤急救谨记“冲、敷、不揉、不瞎抹”

一旦感觉眼部有灼热感，可立刻用冰敷或较为清凉的清水冲洗。“最简单也最有效的急救措施，是用凉水持续冲洗烫伤部位5分钟。”夏朝霞表示，外抹芦荟胶也有一定帮助，可有一定的消肿和抗炎作用。而坊间流传的“涂牙膏”方法则缺乏科学依据。部分牙膏虽含冰片成分，能带来短暂的清凉感，但质地厚重，涂抹后反而不利于炎症和细菌的散发，甚至可能加重局部问题。

需要警惕的是，如果烫伤已经累及角膜，出现明显的刺激症状，如怕光、刺痛、止不住流泪等，切勿在家中冰敷或自行处理，应当立即就医，进行角膜损伤评估。一旦确诊为角膜上皮损伤，医生会根据情况使用角膜上皮生长因子、人工泪液，必要时还需将眼睛包扎制动，以促进角膜上皮修复。

夏朝霞提醒，被蒸汽眼罩烫伤后切忌揉眼睛，否则易加重角膜的机械性摩擦损伤。自行涂抹皮肤类软膏也是禁忌。由于眼睑皮肤极为“娇嫩”，很多用于身体其他部位的皮肤药膏并不适合用在眼周，须使用医用级别的眼膏。

Tips：

眼部干涩、刺痛不宜热敷

蒸汽眼罩、眼部热敷仪等热敷产品，因为温温热热、用着舒服而颇受欢迎，是不是真能起到保健作用？夏朝霞表示，发热类产品是否有效，主要看使用是否得当。

首先，需要严格控制时间，一般蒸汽眼罩发热时长为20~40分钟，使用以20分钟为宜，不建议长时间佩戴，更不宜戴着入睡。

其次，看眼部状况使用。若眼部有细菌感染导致的炎症，像麦粒肿、睑缘炎等，热敷可以促进局部血液循环、疏通腺管，加速恢复；若眼部疲劳和轻度水肿，热敷也能缓解不适。但是，如果是用眼过度，看电子产品太久，眼部干涩、刺痛，若此时热敷，反而会加快水分蒸发。医生建议，这种情况下应使用冰袋进行局部冰湿敷，并隔着一块干净的湿毛巾，冰袋不直接接触眼部，睡前进行，锁住水分，同时让睫状肌得到放松，改善视疲劳。

夏朝霞建议，眼部热敷类产品的使用应将具体问题结合医生指导，且时间不宜过长。如需眼部热敷，到正规医院的眼科进行更为可靠。

采写：新快报记者 梁瑜 通讯员 陈子滢 张婷婷 张源泉 吕竹