新快报讯 卒中俗称“脑中风”，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中。每年的10月29日是“世界卒中日”。今年“世界卒中日”的主题为“尽早识别，立刻就医”，旨在呼吁公众科学认识卒中，早识别、早救治。
“随着冬季到来，脑血管病也迎来了高发期。”南方医科大学南方医院神经内科尹恝教授提醒，血压波动、血液黏稠度增加、运动减少、呼吸道感染风险上升等因素都可能增加卒中发病风险。老年人血管弹性较差，气温降低时血管收缩，血压升高，可能会导致血管壁损伤，增加脑血管破裂或堵塞的风险，因此要提高警惕。
卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担的特点，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，严重影响患者生活质量，是我国成人致死、致残的首位病因。根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国平均每10秒就有1人初发或复发卒中，每28秒就有1人因卒中离世。
世界卒中组织指出，90%的卒中是可以防治的，了解导致卒中发生的各种危险因素，才能够进行主动干预。根据《脑血管病防治指南（2024年版）》，脑血管病可干预的危险因素包括：高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动、超重肥胖以及吸烟、过量饮酒、不合理膳食和缺乏身体活动等不健康生活方式，早期发现和控制危险因素，能避免或推迟首次脑血管病事件的发生。
尹恝表示，卒中可防可治，重在预防。建议养成良好的生活习惯，合理膳食、适量运动、劳逸结合、睡眠充足，“三高”人群一定要定期监测血压、血糖、血脂等指标，如果出现指标异常，要尽快就医。中老年人要注意防寒保暖，避免长时间暴露在低温寒冷环境中，减少对脑血管的刺激。
脑细胞对血液和氧气的需求极高，且无法自行储存能量和氧气。一旦脑血管堵塞或破裂，脑组织会迅速因缺血缺氧受损。每延误1分钟，约有190万个脑细胞死亡，时间过长脑细胞受损可能无法逆转，导致永久性的功能丧失。
关于卒中救治，要牢记“时间就是大脑、时间就是生命”。卒中发生后的24小时内是抢救的“黄金时间窗”。在时间窗内开展静脉溶栓、介入取栓手术等治疗是目前超早期缺血性卒中最有效的治疗方法。尹恝解释道：“对于缺血性卒中，治疗的关键在于尽早开通血管，恢复血流灌注，越早进行溶栓、取栓治疗、获益越显著，而其基础就是尽早地识别卒中。”
如何快速识别卒中？尹恝介绍：“比较通用的方法是借助‘中风120’口诀识别早期症状，即‘1’代表一张脸出现了口角歪斜和明显不对称；‘2’代表双手或双脚同时抬起是否出现单侧无力；‘0’代表聆听对方讲话是否清晰。若出现了上述症状中的一种，高度怀疑中风的可能，应该尽快拨打120寻求帮助。”
采写：新快报记者 梁瑜
